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El arte de colorear mandalas es un proceso sencillo y divertido que contribuye a la regulación emocional en situaciones de ansiedad y estrés.

Al pintar mandalas, se mejora la concentración y la coordinación visomotora, se controla la respiración y se enfoca la atención desde la creatividad.

Colorear una mandala puede ser un excelente ejercicio para relajarse, descansar la mente y los sentidos mediante sus imaginativas formas y figuras.

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El arte de colorear mandalas es un proceso sencillo y divertido que contribuye a la regulación emocional en situaciones de ansiedad y estrés.

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