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LA BIBLIA DE LOS LICUADOS VERDES
La biblia de los licuados verdes es ideal para aquellas personas que pretenden hacer un cambio radical en su alimentación y buscan soluciones inmediatas que les ayuden a mantener una buena salud y apariencia, además de tener una experiencia inolvidable en el paladar.
Cada una de estas recetas te muestra cómo combinar vegetales verdes y frutas exquisitas para obtener los licuados más nutritivos que jamás hayas tomado: desempolva tu licuadora, abraza la salud y siéntete increíble.
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ESPIRITUAL CHEF
Una obra imprescindible para los amantes del raw food, ilustrada con sugerentes fotos a todo color.
. Incluye sabrosas recetas, que suponen una opción culinaria sana y fresca, de sorprendentes y exquisitos sabores.. El autor, Javier Medvedovsky, es un experimentado chef y uno de los grandes exponentes del raw food en España y Latinoamérica.Alimentación viva: una revolución para el cuerpo y el alma Basada en los principios de la raw food o dieta crudivegana, la alimentación viva es mucho más que una moda culinaria. Consiste en cocinar y comer para nutrir el cuerpo, la mente y el alma. En elegir alimentos sanos, naturales y procedentes de las plantas para aprovechar al máximo su poder regenerativo. En concebir la alimentación como un camino espiritual.
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VIDA SALUDABLE CON CEBOLLA Y AJO
La cebolla y el ajo gozan de maravillosos beneficios y cualidades curativas que están al simple alcance de nuestras manos. Estas verduras de consumo masivo se cultivan en todas partes del mundo y forman parte de las dietas de muchas culturas y de todos los estratos sociales, sin embargo, sus propiedades medicinales no son de conocimiento general, por lo que este libro pretende iluminar los diferentes usos que pueden tener estos versátiles alimentos en la vida del ser humano.
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LA BIBLIA DE LOS BATIDOS SALUDABLES
Este libro te invita a sumergirte en el divertido y milagroso mundo de los batidos saludables. En sus páginas encontraras información útil y practica para iniciarte en su elaboración y consumo, disfrutando de las 108 exquisitas recetas que contiene. No necesitas revisar y ajustar toda tu dieta. Los tiene que quitarle el polvo a tu batidora enchufarla y ponerte en movimiento. Sin duda merecerá la pena estos maravillosos brebajes te ofrecen un sinfín de beneficios.
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NUTRICION PROFUNDA
Atleta de élite con numerosas lesiones debilitantes, la doctora y bioquímica Cate Shanahan decidió curar sus propios problemas de salud. Para ello, investigó las dietas de todo el mundo que han demostrado ayudar a la gente a tener vidas más longevas y saludables e identificó cuatro tipos de alimento comunes, que constituyen la base de lo que Dra. Shanahan ha llamado la “Dieta Humana”: alimentos frescos, fermentados y germinados, carne cocinada con su hueso y carne de órganos.
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LA DIETA KETO
Aprende cómo lograr un cambio de vida radical que conseguirá que pierdas peso y mejores tu salud transformando tu cuerpo en una máquina quemagrasa. Mark Sisson, autor del bestseller Los 10 mandamientos del cavernícola, revela su eficaz y comprobada estrategia cetogénica para perder peso y mejorar la salud. Esta dieta, compuesta de alimentos con alto contenido en grasa, pocas proteínas y carbohidratos, y prácticas complementarias sobre el estilo de vida que deberías llevar, hará que optimices las funciones metabólicas y hormonales.
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ZUMOS DE FRUTAS Y VERDURAS
La presente es una de las obras mas importantes del mítico doctor Norman W. Walker (1886-1985), pionero de la dietas crudívoras y uno de los iniciadores de los movimientos vegetarianos, los cuales no han dejado de extenderse desde entonces
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TU RELACION CON LA COMIDA HABLA DE TI
A muchas nos sonará esta historia: siento hambre y como, me doy un atracón y pienso que el atracón es el problema. Comienzo la dieta y me frustro porque los kilos, tal como se fueron, vuelven. Me siento culpable por haber comido de más, odio mi cuerpo y mi autoestima queda por los suelos. Esta es la espiral en la que entran miles de mujeres en todo el mundo.
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FOOD CAN FIX IT
Mehmet Oz, Md, La Autoridad Número Uno De Estados Unidos En Salud Y Bienestar, Explica Cómo Aprovechar El Poder Curativo De Los Alimentos En Este “Libro Informativo Y Accesible Lleno De Anécdotas, Ciencia, Recetas Y Pautas Para Cocinar, Ir De Compras Y Salir A Comer”.
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ESPECIAS QUE CURAN
Habitualmente, Usamos Las Especias En La Cocina Para Aderezar Y Dar Color A Nuestros Platos. Pero ¿Sabías Que Las Especias Tienen Extraordinarios Beneficios Para Nuestra Salud? En Esta Obra Encontrarás Curiosidades, Recetas Y Consejos Que Te Permitirán Sacarles Todo El Partido. Descubre Las Especias Y Hierbas Que Despertarán Tus Sentidos Y, Además, Cuidarán Tu Salud; Conoce También Sus Propiedades Medicinales, Prepara Tus Propias Especias Y Mezclas En Casa Con Recetas Fáciles Que Te Permitirán Aprovechar Sus Propiedades Curativas Al Máximo. Además El Libro Incluye Una Lista De Especias, Mezclas, Infusiones, Licores Y Salsas Con Aplicaciones Medicinales.
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DESAYUNOS SALUDABLES
Descubre Cómo Preparar Los Desayunos Más Deliciosos Y Sanos, Y Disfruta Cada Mañana De Uno Diferente: Dulce, Salado, Caliente O Frío. Son Propuestas Ideales Para Comer En Casa O En El Trabajo, E Inclso Como Merienda. Adquiere Nuevos Hábitos Saludables Con Las Recomendaciones De Martina Ferrer Y Empieza El Día Con Energía. El Libro Incluye Más De 60 Propuestas Variadas Y Fáciles De Preparar, Ilustradas Y Con Consejos Nutricionales, Recetas Sin Gluten, Sin Lactosa, Veganas Y Sin Azúcar Añadido, Así Como Ideas De Maridaje Para Un Desayuno Completo.
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COCINA BAJA EN SAL
Se Estima Que En La Actualidad El Consumo Medio De Sal Al Día Es De 10-15 G, Los Cuales Proceden Fundamentalmente De Los Alimentos (70 %), De Sal Añadida En La Mesa (25 %) Y De La Medicación. De Estos Datos Se Desprende Que Una Cuarta Parte De La Sal Que Recibimos Procede De La Que Añadimos En Los Alimentos.
