Estrés, cansancio, resfriados o problemas digestivos… ha llegado el momento de liberar tu cuerpo de toxinas y recuperar la energía. Este libro responde a todas las dudas sobre los planes détox —quién puede seguirlos, cómo y cuándo conviene hacerlos— e incluye un programa de tres días de dieta depurativa para cada estación del año, acompañado de recetas paso a paso que te ayudarán a preparar platos equilibrados y fáciles de seguir.