“Deja de perder el tiempo” es una guía práctica y completa para superar la procrastinación. Ofrece investigaciones recientes para entender las causas de la dilación y ayuda a identificar tu estilo de procrastinación. El libro proporciona pasos estructurados para mejorar la motivación y productividad, con un programa de 5 semanas para alcanzar objetivos y adoptar hábitos efectivos. Incluye actividades prácticas, técnicas probadas y ejercicios alentadores para obtener resultados eficaces.