Con un poco de ayuda, los métodos para conseguir una verdadera relajación de tu cuerpo y de tu mente, y dejar de lado el estrés y las tensiones, se pueden aprender, practicar y perfeccionar.
La vida a veces nos lanza cambios inesperados, pero con un poco de ayuda puedes aprender a reunir tu fuerza interior y recuperarte de la adversidad.
La confianza no es algo natural para todos y necesitas desarrollarla a lo largo del tiempo. Si luchas para sentir tranquilidad y equilibrio cuando estás bajo presión o si deseas Tener más seguridad para hablar en público o reconocer tus cualidades, entonces, no busques más este libro está aquí para ayudarte. Confía en ti hoy te propone consejos simples, frases positivas y actividades divertidas para que alcances tu confianza interior y disfrutes de la vida.
Cuando estás feliz, brillas desde tu interior y lo irradias hacia el mundo. Pero ¿cómo llegas a ese estado? Con un poco de ayuda e inspiración, sentirás como aumenta tu alegría. Sé feliz hoy te propone consejos simples, frases positivas y actividades divertidas para que tomes el impulso que necesitas y tengas una vida más brillante.